السسلآم ععليككمَ
كيفكمَ يَ ححلويين ؟
طبععآ انا شففت موضوعع في الععم قوقل عن الغمآزآت وكذذآ
كيف يصصير ععندك غمآزآت
سأعطيك طريقة لتظهر لك غمازات :
1/ جيبي قلم أوفرشاة مكياج رفيعة
2/ حطّي القلم على خدّك بشكل عمودي في المكان الذّي تريدين أن تكون به الغمازة
(استعملي الجهة المساحه بس القلم يفضل مايكون فيه مساحه), بالتقريب هكذا
3/ اضغطي على خدّك بالقلم و اضحكي (بدون صوت لا يحسبونك انهبلتي ) ، ابقي على هذه الوضعية ل 15 ثانية، بعدها استرخي
و أعيدي نفس الحركة قد ما استطعتي مثلا عندما تشاهدين التلفاز و استمري لعدّة أسابيع و سترين النتيجة التّي تفرحك
ومببروكك ععلييكم الغغمآزة الجديدهه ههع
يلآ كل وحدهه تجربهآ تقولي وش صصآر معآهآ
بحففظ الرححمن
